NORDIC SKI HUB / KOKO-OPAS

Oikea koko tekee
laskemisesta helpompaa.

Suksen pituuden tai laskettelumonon koon valinnan ei tarvitse olla vaikeaa. Tästä oppaasta saat selkeän lähtökohdan oikean koon löytämiseen.

01 Suksen pituus

Riippuu pituudestasi, taitotasostasi ja siitä, missä lasket.

02 Laskettelumonot

Mittaa jalan pituus senttimetreinä kantapäästä pisimpään varpaaseen.

03 Muista

Koko on lähtökohta. Myös rakenne, istuvuus ja laskutyyli vaikuttavat valintaan.

SUKSEN PITUUS

Kuinka pitkät sukset kannattaa valita?

Hyvä lähtökohta on verrata suksen pituutta omaan kehonpituuteesi. Suksityyppi ja taitotaso ratkaisevat, kannattaako valita hieman lyhyempi vai pidempi malli.

01
RINNE
−10–15 cm

Rinnesukset

Rinnesuksi valitaan yleensä hieman omaa pituutta lyhyempänä. Lyhyempi suksi on ketterä ja helppo siirtää kantilta toiselle.

Esimerkki 180 cm laskija → noin 165–170 cm
  • Helppo kääntää
  • Nopeat kantinvaihdot
  • Sopii erityisesti hoidettuun rinteeseen
02
ALL MOUNTAIN
−10–0 cm

All mountain sukset

All mountain suksi voidaan yleensä valita hieman omaa pituutta lyhyempänä tai lähes kehonpituisena.

Esimerkki 180 cm laskija → noin 170–180 cm
  • Tasapaino ketteryyden ja vakauden välillä
  • Toimii monenlaisissa olosuhteissa
  • Hyvä valinta monipuoliseen laskemiseen
03
FREERIDE
0–+10 cm

Freeride sukset

Freeride suksi valitaan usein lähelle omaa pituutta tai hieman pidemmäksi, etenkin jos suksessa on paljon rockeria.

Esimerkki 180 cm laskija → noin 180–190 cm
  • Enemmän vakautta vauhdissa
  • Parempi kantavuus pehmeässä lumessa
  • Pidempi rocker-suksi voi silti tuntua ketterältä
TAITOTASO

Valitsetko kahden pituuden välillä?

Valitse lyhyempi

Jos olet aloittelija tai haluat mahdollisimman helposti käsiteltävän suksen.

Valitse pidempi

Jos olet kokenut laskija ja arvostat enemmän vakautta, vauhtia ja kantavuutta.

JUNIOR

Entä lasten ja nuorten sukset?

Juniorille suksi valitaan yleensä noin 10–20 cm kehonpituutta lyhyempänä. Aloittelijalle kannattaa valita lyhyemmästä päästä, jotta suksi on helppo hallita. Kokeneempi juniori voi valita hieman pidemmän suksen.

LASKETTELUMONOT

Mikä laskettelumonon koko sopii minulle?

Laskettelumonojen koko ilmoitetaan yleensä Mondopoint-järjestelmällä. Lähtökohta on yksinkertainen: mittaa jalan pituus senttimetreinä.

1
Mittaa molemmat jalat seisten.

Käytä pidemmän jalan mittaa.

→
2
Mittaa kantapäästä pisimpään varpaaseen.

Mittaa senttimetreinä.

MONDOPOINT

Jalan pituus → lähtökoko

Nordic Ski Hubin valikoimassa laskettelumonojen koot ovat pääasiassa x.5-kokoja. Käytä taulukkoa hyvänä lähtökohtana.

Esimerkki Jalan pituus 25.3 cm
→
25.5 Mondo
Jalan pituus Suositeltu lähtökoko
22.6–23.5 cm 23.5
23.6–24.5 cm 24.5
24.6–25.5 cm 25.5
25.6–26.5 cm 26.5
26.6–27.5 cm 27.5
27.6–28.5 cm 28.5
28.6–29.5 cm 29.5
29.6–30.5 cm 30.5
SEISTESSÄ

Varpaat saavat koskettaa kevyesti.

Laskettelumonon ei kuulu tuntua yhtä väljältä kuin tavallisen kengän.

LASKUASENNOSSA

Varpaille tulee hieman enemmän tilaa.

Kun koukistat polvia eteenpäin, kantapää siirtyy taakse monossa.

KANTAPÄÄ

Sen tulee pysyä tukevasti paikallaan.

Jalan ei pitäisi liikkua tai nousta selvästi monon sisällä.

NSH SUOSITTELEE

Älä valitse automaattisesti suurempaa kokoa.

Uusi laskettelumono saa tuntua napakalta. Sisäkenkä myös muotoutuu käytössä ja muuttuu hieman tilavammaksi. Jos mono painaa tietystä kohdasta, ongelma voi olla koon sijaan lestin leveydessä tai jalan muodossa.

VALMIS VALITSEMAAN?

Löysitkö sopivan koon?

Seuraavaksi voit vertailla suksia ja laskettelumonoja, jotka sopivat omaan laskemiseesi.

Katso sukset Miesten monot Naisten monot

Suositukset ovat yleisiä lähtökohtia. Oikeaan valintaan vaikuttavat myös paino, taitotaso, suksen tai monon rakenne sekä henkilökohtaiset mieltymykset.